Dit kunt u zelf doen
Tips!
- Droog je voeten goed af en vergeet daarbij de huid tussen je tenen niet.
- Smeer je voeten in met een voetcrème, zodat de huid soepel en in conditie blijft.
- Het ingroeien van teennagels voorkom je door je teennagels recht en niet te kort af te knippen.
- Let bij het kopen van schoenen op dat je tenen voldoende ruimte hebben.
- Trek elke dag een paar schone sokken aan om schimmelinfecties te voorkomen.
- Verwen je voeten met bijvoorbeeld een bezoek aan de professionele ProVoet pedicure.
- Voetmassage is een prima manier om te ontspannen, de bloedcirculatie te verbeteren en het algemene gevoel van welzijn bij mensen van alle leeftijden en gezondheidscondities te stimuleren. Zelfs als je gewoon gezond bent, dan nog kan een goede voetmassage bijdragen aan je mentale en emotionele gezondheid. Een eenvoudige massage van je voeten gedurende 10 à 15 minuten kan wonderen doen.